Luận án nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá ngành giáo dục thể chất
Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá bằng phương pháp khoa học, giúp cải thiện sức bền, sức mạnh và hiệu suất thi đấu.
Luan An
Luận án tiến sĩ
Năm xuất bản
Số trang
222
Thời gian đọc
34 phút
Lượt xem
1
Lượt tải
0
Phí lưu trữ
50 Point
Tổng quan nhanh
- Chủ đề:
- 1. Thực trạng nâng cao thể lực nam sinh viên bóng đá
- Số trang:
- 222 trang
- Trường:
- Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh
- Chuyên ngành:
- Giáo dục học
- Tác giả:
- Nguyễn Tuấn Anh
- Năm:
- 2020
Tóm tắt nội dung luận án
I. Thực trạng nâng cao thể lực nam sinh viên bóng đá
Thể lực giữ vai trò quyết định trong thi đấu bóng đá hiện đại. Cầu thủ đại học cần nền tảng thể chất vững chắc. Nhu cầu vận động liên tục đòi hỏi cơ thể chịu áp lực lớn. Quá trình đào tạo tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh yêu cầu chuẩn hóa thể lực. Nghiên cứu thực trạng thể lực giúp phát hiện điểm yếu của sinh viên. Công tác giảng dạy cần bổ sung các bài tập chuyên biệt. Nâng cao thể lực sinh viên bóng đá là nhiệm vụ cốt lõi của ngành giáo dục thể chất. Việc phân tích thực tiễn tạo tiền đề xây dựng giải pháp phù hợp. Cơ sở vật chất và thời lượng tập luyện tác động trực tiếp đến thành tích. Đổi mới phương pháp huấn luyện đáp ứng yêu cầu thi đấu đỉnh cao.
1.1. Yếu tố ảnh hưởng nền tảng thể lực sinh viên
Nhiều yếu tố tác động đến sự phát triển thể lực của sinh viên. Chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ đóng vai trò nền tảng. Khối lượng vận động hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hồi phục. Môi trường sân bãi và trang thiết bị tập luyện chi phối chất lượng buổi tập. Trình độ chuyên môn của giảng viên quyết định tính khoa học của bài tập. Tâm lý sinh viên trước và sau giờ học cũng tạo biến thiên thể lực. Sự phối hợp giữa các yếu tố này định hình năng lực vận động. Khảo sát thực tế chỉ ra sự thiếu hụt bài tập chuyên môn hóa. Sinh viên cần môi trường rèn luyện có tính kỷ luật cao. Kiểm soát tốt các yếu tố ngoại cảnh sẽ thúc đẩy hiệu suất vận động.
1.2. Thực trạng chương trình huấn luyện hiện hành
Chương trình giảng dạy hiện tại phân bổ thời gian chưa cân đối. Tỷ lượng giờ dành cho thể lực chuyên môn còn hạn chế. Phần lớn giáo án tập trung vào kỹ thuật cơ bản và chiến thuật nhóm. Các bài tập phát triển tố chất vận động chưa có tính hệ thống cao. Sinh viên ít được tiếp cận các phương pháp huấn luyện tân tiến. Cường độ vận động trong giờ học chưa đạt ngưỡng thi đấu thực tế. Tình trạng quá tải cục bộ thường xảy ra do thiếu kiểm soát nhịp tim. Công tác đo lường chỉ số vận động chưa diễn ra định kỳ. Sự thiếu hụt này dẫn đến sự chững lại về sức bền và tốc độ. Cải tiến chương trình đào tạo là yêu cầu cấp thiết.
II. Tiêu chuẩn đánh giá thể lực nam sinh viên bóng đá
Đánh giá chuẩn xác trình độ thể lực là cơ sở lập kế hoạch huấn luyện. Hệ thống kiểm tra cần phản ánh đúng năng lực thi đấu trên sân cỏ. Tiêu chuẩn đo lường khoa học giúp phân loại vận động viên chính xác. Việc thu thập dữ liệu định lượng giúp giảng viên theo dõi tiến trình thích nghi thể lực. Các bài kiểm tra phải đảm bảo độ tin cậy và tính thông báo cao. Ứng dụng khoa học thể thao giúp tối ưu hóa quá trình kiểm tra. Đánh giá trình độ thể lực bóng đá mang lại căn cứ điều chỉnh lượng vận động. Tiêu chuẩn hóa thang điểm tạo động lực phấn đấu cho từng sinh viên.
2.1. Lựa chọn hệ thống test chuyên môn chuẩn xác
Hệ thống kiểm tra thể lực gồm các chỉ số hình thái và chức năng. Test chuyên môn đo lường sức nhanh, sức mạnh, sức bền và độ khéo léo. Các bài test chạy 30m xuất phát cao đánh giá tốc độ tối đa. Bật xa tại chỗ và bật cao có đà đo lường công suất cơ bắp chân. Test chạy luồn cọc 5x30m kiểm tra khả năng đổi hướng vận tốc cao. Các bài test phải mô phỏng chính xác các pha bóng thực tế. Tiêu chí lựa chọn dựa trên sự đồng thuận của chuyên gia thể thao. Độ lặp lại và độ chính xác của dụng cụ đo là bắt buộc. Hệ thống test chuẩn giúp xác định chuẩn xác năng lực thể chất cá nhân.
2.2. Kiểm tra thể lực test Yo Yo và Cooper chuẩn hóa
Kiểm tra thể lực test Yo-Yo và Cooper là phương pháp chuẩn quốc tế. Test chạy Cooper 12 phút đánh giá sức bền hiếu khí toàn diện. Quãng đường chạy được phản ánh trực tiếp khả năng hấp thụ oxy tối đa (VO2max). Test phục hồi ngắt quãng Yo-Yo (Yo-Yo Intermittent Recovery Test) mô phỏng nhịp độ trận đấu. Bài test Yo-Yo đòi hỏi cầu thủ bứt tốc liên tục xen kẽ nghỉ ngắn 10 giây. Âm thanh tín hiệu điều khiển tốc độ chạy tăng dần theo từng cấp độ. Kết quả test thể hiện năng lực duy trì vận động cường độ cao. Việc áp dụng đồng thời hai bài test mang lại bức tranh thể lực đa chiều. Dữ liệu này giúp cá nhân hóa chương trình tập luyện.
2.3. Xây dựng thang điểm đánh giá trình độ thể lực
Thang điểm đánh giá thể lực được xây dựng trên phương pháp thống kê toán học. Thang điểm chuẩn C gồm 5 mức: Giỏi, Khá, Đạt, Yếu, Kém. Điểm số chuẩn hóa giúp so sánh thành tích giữa các vị trí thi đấu. Sinh viên nhận biết rõ điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Giảng viên căn cứ vào thang điểm để phân nhóm rèn luyện chuyên biệt. Thang điểm đánh giá trình độ thể lực bóng đá cần cập nhật theo từng học kỳ. Sự phân hóa điểm số phản ánh tính khách quan của quá trình kiểm tra. Bảng điểm chuẩn tạo động lực cạnh tranh lành mạnh trong học tập. Đây là công cụ quản lý chất lượng đào tạo hiệu quả.
III. Các giải pháp nâng cao thể lực sinh viên bóng đá
Nâng cao thể lực đòi hỏi hệ thống giải pháp đồng bộ và khoa học. Giảng viên cần kết hợp hài hòa giữa phát triển thể lực chung và thể lực chuyên môn. Biện pháp huấn luyện phải kích thích tối đa các hệ thống năng lượng cơ thể. Quá trình rèn luyện yêu cầu tăng dần lượng vận động có kiểm soát. Đổi mới phương pháp kích thích sự hứng thú tập luyện của sinh viên. Việc tích hợp bài tập bóng vào rèn luyện thể lực nâng cao hiệu quả vận động. Sự chuẩn bị thể lực tốt giúp giảm thiểu chấn thương cơ xương khớp. Ứng dụng công nghệ thể thao hỗ trợ theo dõi tải trọng tập luyện chính xác.
3.1. Căn cứ khoa học lựa chọn bài tập chuyên sâu
Lựa chọn bài tập dựa trên đặc điểm sinh lý học vận động bóng đá. Bóng đá là môn thể thao vận động gián đoạn cường độ cao. Cơ bắp liên tục chuyển đổi giữa các hệ thống năng lượng ATP-CP, đường phân và oxy hóa. Bài tập chuyên sâu phải tác động đúng vào nhóm cơ hoạt động chính. Tần suất và thời gian nghỉ giữa các hiệp quyết định hiệu quả sinh lý. Sự biến thiên của nhịp tim phản ánh chính xác mức độ thích nghi. Các bài tập được phân nhóm theo mục tiêu sức mạnh, tốc độ và sức bền. Nguyên tắc tăng tiến lượng vận động được tuân thủ nghiêm ngặt. Giáo trình xây dựng chuẩn khoa học đem lại sự tiến bộ vượt bậc.
3.2. Rèn luyện độ linh hoạt và nhanh nhẹn SAQ training
Rèn luyện độ linh hoạt và nhanh nhẹn (SAQ training) là giải pháp trọng tâm. SAQ bao gồm ba yếu tố: Tốc độ (Speed), Nhanh nhẹn (Agility), và Phản xạ nhanh (Quickness). Phương pháp này sử dụng thang dây, rào cản thấp và cọc đổi hướng. Sinh viên thực hiện các bước chân nhanh và chuyển hướng đột ngột ở góc hẹp. Bài tập rèn luyện khả năng kiểm soát trọng tâm cơ thể khi di chuyển tốc độ cao. SAQ cải thiện sự phối hợp thần kinh - cơ bắp và giảm thời gian phản ứng. Cầu thủ xử lý bóng nhanh hơn trong không gian hẹp trước sự áp sát của đối thủ. Huấn luyện SAQ 2-3 buổi mỗi tuần mang lại sự linh hoạt rõ rệt.
3.3. Tập luyện Plyometric tăng sức mạnh bộc phát
Tập luyện Plyometric tăng sức mạnh bộc phát thông qua chu kỳ co cơ kéo giãn (SSC). Bài tập bao gồm nhảy bục, nhảy lò cò một chân và nhảy qua rào liên tục. Cơ bắp tích trữ năng lượng đàn hồi khi tiếp đất và giải phóng mạnh mẽ khi bật nhảy. Phương pháp này phát triển sức mạnh bùng nổ của cơ đùi và cơ bắp chân. Sức mạnh bộc phát giúp cầu thủ thắng thế trong các pha tranh chấp trên không. Bứt tốc quãng ngắn 5m đến 10m được cải thiện đáng kể sau đợt tập huấn. Giảng viên chú trọng kỹ thuật tiếp đất để bảo vệ khớp gối và cổ chân. Cường độ tập luyện Plyometric được kiểm soát chặt chẽ.
IV. Giáo án nâng cao thể lực cho nam sinh viên bóng đá
Giáo án huấn luyện thể lực chuyên sâu bóng đá cần thiết kế theo chu kỳ khoa học. Cấu trúc buổi tập chia rõ giai đoạn khởi động, cơ bản và hồi tĩnh. Tỷ lệ bài tập thể lực có bóng và không bóng được cân đối hài hòa. Giáo án xác định rõ mục tiêu vận động cho từng giai đoạn đào tạo. Lượng vận động tăng giảm nhịp nhàng giúp cơ thể thích nghi tối ưu. Việc kiểm soát quãng nghỉ giữa các bài tập ngăn ngừa nguy cơ kiệt sức. Huấn luyện thể lực gắn liền với tình huống chiến thuật thực tế trên sân. Kế hoạch giảng dạy chi tiết giúp sinh viên đạt phong độ đỉnh cao.
4.1. Phát triển sức bền chuyên môn bóng đá hiện đại
Phát triển sức bền chuyên môn bóng đá giúp duy trì cường độ thi đấu suốt 90 phút. Sức bền chuyên môn kết hợp giữa năng lực chạy cự ly và khả năng tranh chấp liên tục. Các bài tập trò chơi nhỏ (Small-Sided Games) 3v3, 4v4 trên sân thu nhỏ được áp dụng. Hình thức này buộc sinh viên di chuyển liên tục không bóng và xử lý kỹ thuật dưới áp lực. Nhịp tim trong bài tập duy trì ở mức 85-90% nhịp tim tối đa. Bài tập chạy ngắt quãng cường độ cao (HIIT) gia tăng khả năng chịu đựng của cơ bắp. Sinh viên cải thiện khả năng duy trì tốc độ ở những phút cuối trận đấu. Đây là nền tảng chiến thắng then chốt.
4.2. Huấn luyện sức mạnh tốc độ bóng đá cường độ cao
Huấn luyện sức mạnh tốc độ bóng đá tập trung vào các pha bứt tốc đoạn ngắn. Cầu thủ thực hiện chạy nước rút 10m, 20m có gắn tải trọng dây kháng lực. Bài tập kết hợp kỹ thuật sút bóng uy lực sau pha bứt phá tốc độ cao. Sức mạnh tốc độ quyết định sự đột biến trong các pha phản công nhanh. Khoảng thời gian nghỉ giữa các lần chạy đủ dài để tái tạo nguồn năng lượng creatine phosphate. Tần suất tập luyện sức mạnh tốc độ bố trí đầu buổi tập chính. Sinh viên rèn luyện tư thế xuất phát thấp và kỹ thuật đạp sau mạnh mẽ. Cơ bắp đạt trạng thái kích thích tối đa mà không gây mỏi cơ.
4.3. Cân bằng sức bền ưa khí và yếm khí trong bóng đá
Sức bền ưa khí và yếm khí trong bóng đá cần được phát triển đồng thời. Quá trình ưa khí cung cấp năng lượng cho các hoạt động cường độ trung bình và hồi phục. Năng lượng yếm khí lactate phục vụ các pha tranh chấp quyết liệt và bứt tốc tối đa. Bài tập chạy biến tốc kết hợp dẫn bóng thử thách cả hai hệ thống năng lượng. Khả năng đệm axit lactic của cơ bắp tăng lên sau các đợt tập yếm khí ngắt quãng. Hệ thống tim mạch và hô hấp hoạt động hiệu quả hơn dưới áp lực oxy thấp. Sự cân bằng chuyển hóa giúp duy trì thể lực ổn định suốt trận đấu. Sinh viên thích nghi tốt với nhịp độ thi đấu dồn dập.
V. Đánh giá nâng cao thể lực cho nam sinh viên bóng đá
Đánh giá kết quả thực nghiệm chứng minh tính hiệu quả của các giải pháp. Nghiên cứu so sánh nhóm thực nghiệm áp dụng bài tập mới và nhóm đối chứng. Quá trình can thiệp sư phạm kéo dài qua các học kỳ chuyên ngành. Dữ liệu thể lực thu thập trước và sau thực nghiệm được xử lý thống kê nghiêm ngặt. Kết quả thể hiện sự tăng trưởng vượt bậc về các chỉ số thể chất chuyên môn. Sinh viên nhóm thực nghiệm nâng cao rõ rệt hiệu suất vận động và thi đấu. Các biện pháp đề xuất có tính ứng dụng cao trong thực tiễn đào tạo. Đây là đóng góp thiết thực cho ngành giáo dục thể chất.
5.1. Ứng dụng bài tập thể lực cho cầu thủ sinh viên
Ứng dụng bài tập thể lực cho cầu thủ sinh viên được triển khai có hệ thống. Các buổi tập tích hợp bài tập bổ trợ di chuyển và bùng nổ cơ bắp. Giảng viên giám sát chặt chẽ kỹ thuật động tác để tối ưu hóa hiệu quả vận động. Sự kết hợp linh hoạt giữa bài tập có bóng và không bóng duy trì hứng thú học tập. Sinh viên tự giác thực hiện các bài tập tự rèn luyện ngoài giờ lên lớp. Khối lượng tập luyện được cá nhân hóa theo từng vị trí trên sân thi đấu. Tiền vệ và hậu vệ cánh nhận bài tập tăng cường sức bền di chuyển. Trung vệ và tiền đạo tập trung vào sức bật và bứt tốc cự ly ngắn.
5.2. Kết quả thực nghiệm giáo án huấn luyện thể lực
Kết quả thực nghiệm cho thấy sự chuyển biến rõ rệt giữa hai nhóm sinh viên. Nhóm thực nghiệm đạt mức tăng trưởng cao hơn nhóm đối chứng ở mọi chỉ số kiểm tra. Thành tích chạy 30m bứt tốc rút ngắn trung bình 0.15 đến 0.22 giây. Quãng đường hoàn thành trong bài test Yo-Yo tăng từ 15% đến 25% sau can thiệp. Chỉ số bật xa tại chỗ và chạy con thoi ghi nhận mức tăng có ý nghĩa thống kê (p < 0.05). Giáo án huấn luyện thể lực chuyên sâu bóng đá khẳng định tính ưu việt rõ ràng. Năng lực duy trì hoạt động cường độ cao trong thi đấu đối kháng được nâng tầm. Tỷ lệ sinh viên đạt thể lực loại Giỏi tăng mạnh.
5.3. Phục hồi thể lực sau tập luyện bóng đá thi đấu
Phục hồi thể lực sau tập luyện bóng đá là khâu không thể tách rời của quá trình huấn luyện. Sinh viên thực hiện các bài tập giãn cơ tĩnh và thả lỏng toàn thân sau mỗi buổi tập. Phương pháp tắm nước đá và ngâm nước ấm xen kẽ hỗ trợ giảm viêm cơ bắp nhanh. Bù nước, điện giải và bổ sung carbohydrate, protein trong 30 phút đầu sau vận động. Giấc ngủ sâu từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày tối ưu hóa quá trình tái tạo mô cơ. Sử dụng con lăn massage (foam roller) giúp giải phóng các điểm căng cứng cơ bắp. Quá trình phục hồi tốt giúp sinh viên sẵn sàng cho các buổi tập tiếp theo. Giảm thiểu nguy cơ chấn thương và kiệt sức.
Mục lục chi tiết luận án
Tải xuống file đầy đủ để xem toàn bộ nội dung
Tải đầy đủ (222 trang)Trích đoạn nội dung luận án
Tải xuống để đọc toàn bộBỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN TUẤN ANH NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP NÂNG CAO THỂ LỰC CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH BÓNG ĐÁ NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC Bắc Ninh - 2020 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HOÁ, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN TUẤN ANH NGHIÊN CỨU BIỆN PHÁP NÂNG CAO THỂ LỰC CHO NAM SINH VIÊN CHUYÊN NGÀNH BÓNG ĐÁ NGÀNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH Ngành: Giáo dục học Mã số: 9140101 LUẬN ÁN TIẾN SĨ GIÁO DỤC HỌC CÁN BỘ HƯỚNG DẪN KHOA HỌC: 1.TS Phạm Ngọc Viễn 2.TS Đặng Văn Dũng Bắc Ninh - 2020 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan đây là công trình nghiên cứu của riêng tôi. Các số liệu, kết quả trình bày trong luận án là trung thực và chưa từng được ai công bố trong bất kỳ công trình nghiên cứu nào. Tác giả luận án Nguyễn Tuấn Anh MỤC LỤC Lời cam đoan Mục lục Danh mục ký hiệu viết tắt trong luận án Danh mục các biểu bảng, biểu đồ trong luận án MỞ ĐẦU. 1 CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU.
Một số khái niệm có liên quan đến vấn đề nghiên cứu. Đặc điểm và nhiệm vụ đào tạo cử nhân ngành GDTC chuyên ngành bóng đá. Đặc điểm đào tạo cử nhân ngành GDTC chuyên ngành bóng đá. Nhiệm vụ của quá trình giảng dạy môn thể thao chuyên ngành bóng đá cho SV ngành GDTC.
Các yếu tố ảnh hưởng đến thể lực của sinh viên chuyên ngành bóng đá ngành GDTC. Huấn luyện thể lực trong môn bóng đá. Nội dung và nhiệm vụ huấn luyện thể lực. Yếu tố ảnh hưởng đến thành tích thể thao.
Cơ sở lý luận phát triển thể lực trong bóng đá. Cơ sở lý luận về huấn luyện tố chất thể lực trong bóng đá. Đặc điểm tâm sinh lý của SV. Một số công trình nghiên cứu có liên quan.
Về đánh giá thể lực trong môn bóng đá. Về bài tập phát triển thể lực trong môn bóng đá. Tóm tắt chương 1. 61 CHƯƠNG 2: PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU.
Phương pháp nghiên cứu. Phương pháp phân tích và tổng hợp tài liệu. Phương pháp quan sát sư phạm. Phương pháp phỏng vấn, tọa đàm.
Phương pháp kiểm tra sư phạm. Phương pháp thực nghiệm sư phạm. Phương pháp toán học thống kê. Tổ chức nghiên cứu.
Thời gian nghiên cứu. Địa điểm nghiên cứu.76 CHƯƠNG 3: KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN. Đánh giá thực trạng các yếu tố ảnh hưởng đến thể lực của nam SV chuyên ngành Bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Điều kiện cơ sở vật chất và đội ngũ cán bộ giảng dạy.
Thực trạng chương trình đào tạo môn học bóng đá chuyên ngành. Các yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá. Thực trạng nội dung giảng dạy, huấn luyện thể lực cho nam SV chuyên sâu bóng đá. Lựa chọn test đánh giá thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá.
Thang điểm đánh giá thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá. Thực trạng thể lực của nam SV chuyên ngành bóng đá. Lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Căn cứ lựa chọn biện pháp.
Cơ sở thực tiễn của việc lựa chọn các biện pháp. Nội dung các biện pháp. Ứng dụng và đánh giá hiệu quả của các biện pháp nâng cao thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 132 3. Tổ chức ứng dụng các biện pháp nâng cao thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.
Đánh giá hiệu quả của các biện pháp nâng cao thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Đánh giá thực trạng và lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh 150 3. Lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Về ứng dụng và đánh giá hiệu quả của các biện pháp nâng cao thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.156 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ.158 DANH MỤC CÁC CÔNG TRÌNH NGHIÊN CỨU ĐÃ CÔNG BỐ CÓ LIÊN QUAN ĐẾN LUẬN ÁN.161 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO.162 PHỤ LỤC DANH MỤC KÝ HIỆU VIẾT TẮT TRONG LUẬN ÁN GD-ĐT Giáo dục - Đào tạo GDTC Giáo dục thể chất BP Biện Pháp CĐ Cao đẳng CLB Câu lạc bộ CNXH Chủ nghĩa xã hội CSVC Cơ sở vật chất DB Dẫn bóng ĐH Đại học GV Giảng viên HLTT Huấn luyện thể thao HK Học kỳ SV Sinh viên TB Tâng bóng TDTT Thể dục thể thao VĐV Vận động viên XHCN Xã hội chủ nghĩa DANH MỤC CÁC BIỂU BẢNG, BIỂU ĐỒ TRONG LUẬN ÁN BIỂU BẢNG Bảng 3.
Thống kê số lượng yếu lĩnh trong chương trình giảng dạy môn bóng đá cho SV chuyên ngành. Độ tin cậy của kết quả phỏng vấn xác định yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n = 45). Kết quả phỏng vấn xác định thực trạng yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n=23). Phân bổ thời gian trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá Trường Đại học TDTT Bắc Ninh.
Phân bổ thời gian phát triển tố chất thể lực trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá. Thống kê bài tập phát triển tố chất thể lực trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá. Mối tương quan giữa các test đánh giá thể lực với hiệu xuất thi đấu cho nam SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n = 38). Kết quả xác định độ tin cậy các test đánh giá thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh (n = 38).
Thang điểm đánh giá. Kết quả xếp loại kiểm tra thể lực SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC (n = 77). Kết quả phỏng vấn về các yêu cầu lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n=45). Thống kê tần suất trả lời về lựa chọn biện pháp (n = 45).
Tần suất trả lời về biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n = 45). Độ tin cậy của kết quả phỏng vấn lựa chọn biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n = 45). Phân tích nhân tố về biện pháp nâng cao thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá (n = 45). Kết quả ý kiến phản hồi của SV về năng lực giảng viên.
Kết quả xếp loại kiểm tra thể lực SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC. Thực trạng đội ngũ giảng viên và điều kiện cơ sở vật chất và sân bãi phục vụ giảng dạy học tập tại bộ môn Bóng đá. Yếu lĩnh trong chương trình giảng dạy môn bóng đá cho SV chuyên ngành. Đối tượng phỏng vấn xác định yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá.
Phân bố kết quả phỏng vấn thực trạng yếu tố ảnh hưởng đến phát triển thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá. Tỷ lệ thời lượng nội dung đào tạo trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá. Tỷ lệ phân bổ thời gian và mục đích phát triển tố chất thể lực trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá. Tỷ lệ bài tập phát triển tố chất thể lực trong chương trình đào tạo SV chuyên ngành bóng đá.
Kết quả phỏng vấn lựa chọn test đánh giá thể lực cho nam SV chuyên ngành bóng đá ngành GDTC Trường Đại học TDTT Bắc Ninh. Kết quả phỏng vấn về các yêu cầu lựa chọn biện pháp. Kết quả phỏng vấn lựa chọn biện pháp. Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh cho nam SV chuyên sâu bóng đá.
Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh bền cho nam SV chuyên sâu bóng đá. Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam SV chuyên sâu bóng đá. Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ cho nam SV chuyên sâu bóng đá. Kết quả phỏng vấn lựa chọn bài tập phát triển khéo léo cho nam SV chuyên sâu bóng đá.
Kết quả phỏng vấn tính chủ động của SV trong học tập môn chuyên ngành. Kết quả phản hồi của SV về năng lực giảng viên chuyên ngành bóng đá. Diễn biến các test đánh giá thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ở học kỳ 3, học kỳ 5 giữa thời điểm kết thúc với ban đầu. Diễn biến các test đánh giá thể lực cho SV chuyên ngành bóng đá ở học kỳ 4, học kỳ 6 giữa thời điểm kết thúc với ban đầu.146 HÌNH VẼ Hình 2.
Dẫn bóng sút cầu môn. Chạy biến tốc 75m x 40 lần.72 1 MỞ ĐẦU Tính cấp thiết: Hoạt động TDTT là một hoạt động không thể thiếu được trong đời sống con người. Tập luyện TDTT đem lại cho con người sự hoàn thiện về thể chất và tinh thần, giúp con người phát triển nhân cách toàn diện hơn về mọi mặt. Cùng với các môn thể thao khác, bóng đá là môn thể thao được phát triển rộng rãi và phổ biến trên toàn thế giới, nó chiếm vị trí quan trọng trong hệ thống giáo dục thể chất và giáo dục đạo đức con người.
Bóng đá là môn thể thao có tính toàn cầu, thu hút hàng triệu người trên thế giới tham gia tập luyện. Với hơn 200 quốc gia thành viên, Liên đoàn Bóng đá thế giới (FIFA) có thể tự hào là một trong các tổ chức thể thao hùng mạnh nhất thế giới. Cũng như nhiều quốc gia thành viên của FIFA, ở Việt Nam, bóng đá là môn thể thao có sức cuốn hút xã hội nhất mà khó có môn thể thao nào sánh được. Tuy nhiên, chúng ta cũng phải thừa nhận rằng, dù được Đảng và Nhà nước hết sức quan tâm, chỉ đạo, được toàn dân hết lòng động viên, ủng hộ, bóng đá Việt Nam tuy có những tiến bộ vượt bậc, nhưng sự phát triển của phong trào và thành tích thi đấu trên trường quốc tế vẫn còn thấp, chưa đáp ứng được mong mỏi của xã hội.
Bóng đá là môn thể thao mang tính đối kháng cao, có sức lôi cuốn mạnh mẽ; bóng đá không chỉ đem lại niềm say mê tập luyện, thi đấu mà còn đem lại cho con người được một sức khỏe tốt, ý chí phẩm chất đạo đức tốt, tính quyết đoán, dũng cảm, tính tập thể cao.
Nội dung được bảo vệ bản quyền — Tải xuống đầy đủ
Trích dẫn luận án này
Nguyễn Tuấn Anh (2020). Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá [Luận án tiến sĩ, Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh]. LuanAn.net. https://luanan.net/tam-ly-hoc/tam-ly-hoc-xa-hoi/nang-cao-the-luc-cho-nam-sinh-vien-chuyen-nganh-bong-da
Câu hỏi thường gặp
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" nghiên cứu về vấn đề gì?
Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá bằng phương pháp khoa học, giúp cải thiện sức bền, sức mạnh và hiệu suất thi đấu.
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" được bảo vệ tại trường nào?
Luận án này được bảo vệ tại Trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh. Năm bảo vệ: 2020.
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" thuộc chuyên ngành gì?
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" thuộc chuyên ngành Giáo dục học. Danh mục: Tâm Lý Học Xã Hội.
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" có bao nhiêu trang?
Luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" có 222 trang. Bạn có thể xem trước một phần tài liệu ngay trên trang web trước khi tải về.
Cách tải luận án "Nâng cao thể lực cho nam sinh viên chuyên ngành bóng đá" về máy như thế nào?
Để tải luận án về máy, bạn nhấn nút "Tải xuống ngay" trên trang này, sau đó hoàn tất thanh toán phí lưu trữ. File sẽ được tải xuống ngay sau khi thanh toán thành công. Hỗ trợ qua Zalo: 0559 297 239.